顔ニキビや背中ニキビは親からの遺伝なのか
ニキビや黒ずみは親からの遺伝なのか。
ニキビや黒ずみが気になる人は子供にも同じ気持ちにしたくないでしょう。
遺伝は親から子へと受け継がれることなので顔も似てきたり、髪質も似てきます。
安心してください！ニキビの発生は皮脂が過剰に分泌され毛穴が詰まりアクネ菌の繁殖によるものなので遺伝ではありません。
ニキビは遺伝ではないですが、親のニキビが酷ければ子供のニキビも酷くなることはあります。
その理由は生活環境が大きく関わっています。
ニキビは遺伝しないのに発生する理由
ニキビはアクネ菌の繁殖によるものですが、アクネ菌は常在菌なので人間誰にでもあります。
ニキビが遺伝ではないのになぜ出来てしまうのでしょう。
- 生活習慣
- 食生活
- 清潔
- 肌質
生活習慣
親が夜遅くまで起きているから夜起きているのが当たり前になり、質の良い睡眠を取ることができない。
お風呂に入る習慣がないために1日1回入らない家庭もあるでしょう。
親にいろいろ言われてストレスを抱え込んでしまうこともあるでしょう。
家族によって生活習慣は異なります。
食生活
食生活はどうでしょう。好き嫌いでビタミンB群やビタミンCなどの栄養素を摂り入れられているでしょうか。
親が好きだからと糖質が増える食事は控えるようにしましょう。
野菜など苦手な食べ物でもニキビを予防するには必要な栄養素が含まれています。
食生活の偏りはニキビの原因に繋がります。
もし必要な栄養素が摂れなければサプリメントなどで補うようにしましょう。
清潔
清潔な衣類や体を保つことはとても重要です。
衣類は毎日洗濯しましょう。「汗はかいてないから洗わない」などの理由は通用しません。汗は寝ているときにかいてますし、他の菌もあるので必ず清潔な衣類を保ちましょう。
清潔な体を保つには毎日お風呂に入ることです。当り前じゃないのと言われるかと思いますが、シャワーだけでなく湯船にも浸かる必要があります。
湯船に入ることでシャンプーなどの洗い残しを流してくれます。
お風呂から出たら必ず清潔なタオルなどで拭くようにしましょう。
肌質
ニキビの遺伝はありませんが、肌質は遺伝があります。親がニキビ肌だと子もニキビ肌になりやすいでしょう。
皮脂の分泌量や毛穴の大きさなど人それぞれ異なります。
ただニキビケアを怠ることなくしっかりと手入れをすることでニキビ予防や対策ができるようになります。
まとめ
顔ニキビや背中ニキビは遺伝ではありません。
遺伝するのは肌質で、ニキビ予防をすることでニキビの発生を少なくすることができます。
ただ生活習慣や食生活など変える必要があるかもしれません。
【睡眠時間】【ストレス】【栄養素】などを考えてニキビケアをしっかり行うことを心がけましょう。
