ニキビがかさぶたになってしまった時の対処法 ニキビが成長して【かさぶた】になることはなく、潰れて血が出て固まることでかさぶたになります。 ニキビを傷つけてしまって血が出てしまうことなので悪化したりニキビ跡になってしまうので、早急な対処が必要になります。 ニキビから膿が出てるからと潰す行為もやめましょう。血が出たり、ニキ...

痛くて気になる赤ニキビの4つの対処法 ニキビが赤かったり、痛かったりしたら赤ニキビと呼ばれており、ニキビケアを怠ってしまうと黄ニキビに成長してニキビ跡になってしまいます。 ニキビは大きく分けて4種類のニキビで、白ニキビ→黒ニキビ→赤ニキビ→黄ニキビに成長していきます。 赤ニキビは3段階目で、白ニキビや黒ニキビよりも成長...

背中ニキビができるプロセス ニキビは突然できるように思っている方も多いと思いますが、実際のところ4段階を経て成長してきたもの。 ニキビができた時は第2段階や第3段階になっているのがほとんどです。 ただすべてのニキビが第4段階まで進むわけでなく、ニキビケアや生活を変えることで途中で治るケースもあります。 表面に見えていな...

思春期ニキビと大人ニキビの違いとは 20代からできる、いわゆる【大人ニキビ】が最近とても増えていて10代の【思春期ニキビ】とは違う特徴が3つあります。 部位(ニキビが発生しやすいところ) 原因(ニキビが発生しやすい原因) 肌質 ニキビが同じ顔に出来ていても【思春期ニキビ】と【大人ニキビ】は発生部位や原因が異なっているの...

ニキビが潰れた時の4つの対処法 ニキビは4段階あって白ニキビ→黒ニキビ→赤ニキビ→黄ニキビの順に悪くなってニキビ跡とかになってしまいます。 『ニキビが潰れた』『ニキビから白いモノが』というニキビはほとんどが黄ニキビで、ニキビの中でも最終段階で炎症して悪化して膿を持っているニキビになります。 衣類などが擦れて潰れてしまっ...

背中ニキビ予防！朝にする4つのニキビケアとは 背中ニキビは夜だけニキビケアすれば治るとは限りません。朝のニキビケアもとても重要なのです。 朝起きるのが苦手な方でも30分あればニキビケアをすることができ、朝にするニキビケアは効果は大。 朝にする4つのニキビケアとは 朝食を毎日食べる ストレスを抱えないようにする シャワー...

背中ニキビを改善するお風呂の重要性 背中ニキビはお風呂の入り方や洗い方で治るニキビを悪化させてしまうこともあります。 今の若い世代の20代30代男性は湯船に浸かる方が少なくなっています。 シャワーだけで済ませてしまうので、シャンプーやリンスなどがどうしても残ってしまい、背中ニキビの原因になります。 そこで湯船に浸かるこ...

背中ニキビ・大人ニキビは睡眠不足が原因 背中ニキビや大人ニキビは睡眠不足が原因で、【ストレスを感じたり】【肌のターンオーバーの乱れ】によるものです。 ストレスを感じると交感神経が活発になり、男性ホルモンが過剰に分泌され、角栓が詰まりニキビの原因になります。 寝ているときに肌はターンオーバーをします。十分に睡眠が取れなけ...

食生活の重要性 ニキビを治すのに洗顔やスキンケアは必須で、欠かせません。ですが身体の内側からもニキビケアをすることで予防や治療をすることができます。 食生活はバランス良く摂らないといけなく、外食やインスタント食品ばかり食べてしまうと必要な栄養を摂ることができません。 バランスの良い食生活をするだけで肌の調子を整えて、ニ...

背中ニキビ対する食生活の重要性 背中ニキビには食生活が大事で、効果のある食べ物や出来やすい食べ物があります。 食生活をバランスよく食べることでキレイな肌を保つことができ、ニキビの予防にもなります。 ただ食べ物には「どうしても食べれない」「においが無理」と野菜が苦手な方や魚が苦手な方など多いと思います。そこでサプリメント...