炎症したニキビを氷で直接冷やすのはダメ！ 赤く炎症したニキビは氷やアイスパックで冷やすことで炎症がなくなり、治りやすくなると思われている方も多いのではないでしょうか。 赤く炎症しているニキビはスポーツの打撲や捻挫とは違います。 スポーツの場合打撲や捻挫など怪我をしてしまったらまず冷やすことが最優先。 ただ赤く炎症してい...
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ニキビに効果のある栄養素を確実に摂る食べ方 【ニキビに野菜は本当に必要なのか】と思っている方は多いのではないでしょうか。 下記の記事を読むことでニキビと野菜の関係性が分かります。 野菜にはビタミンが多く含まれており、必要なビタミンを摂り入れることで肌のうるおいや肌の再生に大きく関わってくるのでニキビの予防や治療にも繋が...
ニキビに効く野菜はなにか？本当に野菜は必要か 【ニキビに野菜は本当に必要なのか】と思っている方は多いのではないでしょうか。 野菜にはビタミンが多く含まれており、必要なビタミンを摂り入れることで肌のうるおいや肌の再生に大きく関わってくるのでニキビの予防や治療にも繋がります。 野菜と言っても野菜にはいろいろあって、栄養素も...
痛いしこりニキビ原因と治し方 『ニキビがだんだん固く痛いしこりになってしまった』『膨らんでいて膿んだりはしてないけど押すと痛い』などのニキビはしこりニキビ【硬結ニキビ】と呼ばれています。 他にもニキビには赤いニキビや黄色の膿の黄ニキビなど。 ニキビの種類は【白ニキビ】→【黒ニキビ】→【赤ニキビ】→【黄ニキビ】の順に段階...