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ニキビは他人に感染するのか（うつるのか）
ニキビがあると相手に迷惑をかけてしまうのではないかと悩まれる方もいるかと思います。
また視線が気になったり、露出を控えたりと良いイメージを持つ方は少ないでしょう。
「安心してください！」ニキビが感染（うつる）することはありません。
もし恋人や友達に言われても感染しないと言い返して大丈夫です。肌と肌が触れても何の問題はありません。
もし出来物がなにかうつってしまったのであればそれはニキビではないでしょう。
身近【恋人】の方がニキビ発生してしまった場合
何度も同じことを言いますがニキビは感染しません。
それでも身近な方から『ニキビはあなたから感染した』と言われてしまうこともあるでしょう。
ですがそれは大きな間違いで、身近な方のニキビが発生してしまった理由は5つ挙げられます。
- アクネ菌の繁殖
- 生活の変化
- 睡眠
- 精神的なストレス
- 清潔な衣類
アクネ菌繁殖
アクネ菌はニキビが発生したことがない人でも持っている常在菌です。
人間誰でも持っている菌になるのでニキビが発生する可能性は誰にでもあるということです。
ストレスやホルモンバランスによって毛穴に皮脂が詰まってしまいます。
アクネ菌は皮脂を好むので毛穴の中で繁殖してニキビが発生してしまいます。
生活の変化
生活の変化があれば今までなかった肌にトラブルが発生してしまうことは大いにあります。
『同棲を初めて食生活が変わった』など食生活が変わることで今まで摂れていた栄養素が摂れなくなってしまいます。
栄養素は肌にとってとても重要でビタミンB群とビタミンCはニキビの予防に必要不可欠な栄養素です。
睡眠不足
睡眠不足をニキビの原因の1つです。今まで1人で寝てた方は隣に人がいると寝つきが悪くなったりしてしまいます。
睡眠は時間だけでなく質もとても重要になります。
もしどうしてもニキビを予防したい方は別の部屋で寝ることをおすすめします。
精神的なストレス
環境が変わったりすることで日々のストレスを感じたりしてしまいます。
今まで1人だと起こりえなかった喧嘩などでストレスを感じる方もいるでしょう。
ストレスはニキビの原因の1つなので対処法を自分自身で見つけましょう。
清潔な衣類
清潔な衣類は常に保つように心がけましょう。
洗濯をせずに同じ衣類を1週間着ていたり、同じタオルを何回も使っているとニキビの原因に繋がります。
1回使ったら洗って常に清潔に保たないといろんな雑菌に触れることになります。
まとめ
ニキビは空気感染や接触して感染することはありません。
もし身近な方にニキビが発生してしまったらそれは自分自身に責任があります。
またニキビが出来てるからと気を落とす必要はありません。
むしろ気にしすぎるとストレスになり、悪化してしまう可能性も。
自分に合ったニキビケアをしっかりして予防も治療も焦らずに行いましょう。
